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腰がビキッ!

寝てて寝返りをうったら、

なんか急に腰がビキッてなって悶絶。

動こうとすると痛くて動けなかった。

これはなんなんだろう?

ぎっくり腰というやつか?

でも重いものを持ったりはしてないんだが…。

運動不足からくるものか?

しばらく動かずゆっくり寝返りを打ったらすぐ楽になった。

そのあとは何ともない状態に戻った。

そろそろ老いが忍び寄ってきてるのか。

体は大事にしないと。食生活も見直していかねば。

いつまでも若くはない。現実に目を向けることも必要になってきている。
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